Treino maçante e gostoso, aquele se despedindo da semana!
Então moendo tudooo... Apesar que sábado tem mais, Leandro Balan Traine
anda impiedoso... Hahahaha... e nós gostamos, o bacana da musculação é isso, sempre progredindo, sempre se motivando, se apaixonando cada vez mais por esse esporte. Não é obrigação, é comprometimento com a atividade, então se a academia abrir no domingo, nós vamos, por que é paixão, não se explica se sente.
Bom, treininho segue abaixo, da uma olhada no que foi feito hoje.
Um final de semana bem lindo para todos nós!!!
Afundo no smith com step + Stiff; Abdução de quadril com caneleira + glúteo 180; levantamento terra; Afundo no hack invertido; bom dia + agachamento, finalizando com panturrilha.
Não tenha medo das coisas que parecem difíceis no começo. Esta é apenas a impressão inicial.
O importante é não recuar; você precisa dominar a si mesmo.
Aqui esta a vacina para seus MEDOS:
AÇÃO!!
PRATICAR O QUE TEME!!
ENFRENTAR OS DESAFIOS!
ENFRENTAR O DESCONFORTO!
ENFRENTAR AS PRESSÕES!
Maxwell Maltz Conclui:
“Freqüentemente, a diferença entre uma pessoa de sucesso e um fracassado não é o que tem melhor habilidades ou idéias, mas a coragem que um tem de apostar em suas idéias, enfrentar um risco calculado e AGIR.”
Comentários
Postar um comentário