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Resenha HardCore

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Campeonato Brasileiro!

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Hoje é dia de Campeonato Brasileiro!

Boa sorte a todos os atletas, especialmente para os de Santa Catarina!!!

Arraseeeem!!

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Treino de Costas e Bíceps

Eu já cansei de dizer o quanto gosto de treinar superiores. Costas então, Amo!!! A maioria das mulheres dão atenção apenas para membros inferiores, ficando com aquele corpo todo esquisito, você percebe de longe aquelas pessoas que treinam da cinturam pra baixo, muitas nem abdômen fazem. Elas tem bundão, pernão, mas tem barriga e os braços "maria mole".... não dá tem que ter simetria, o corpo tem que ser desenhado por igual, se optarem por um treino equilibrado e completo, conseguem um resultado fantástico e muito, muito feminino. Por isso a importância de um excelente Personal Trainer no seu desenvolvimento muscular, ele vai montar seu treino para que você tenha sempre todos os músculos trabalhados. Ganhando força e tonicidade por completo. Ahhh e semmm aquela máxima de que não treino braço por que não quero ficar um menino. Amores, primeiro que ficar igual a um menino (esses que vocês veem na academia com braços lindos e grandes que vocês ficam babando cada vez pa...

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