Dietinhaaaaaa!!!

Mantendo ela bem linda! Porém, coloquei granola integral light para dar uma aliviada na vontade do doce. Essa semana a fome resolveu me atacar .
Mas, estou segurando! Verãoooooooo Chegandoooo!
As refeições estão sendo as seguintes:
7:00 – 4 claras + 50 gramas de batata doce.
10:00 – 100 gramas de frango
12:30 – 4 claras + 50 gramas de batata doce.
15:30 – 100 gramas de frango + 50 gramas de batata doce.
18:30 – 100 gramas de frango + 50 gramas de batata doce.
21:30 – 150 gramas de frango + salada verde.
23:00 – 6 claras.

                                

Obs: a granola eu acrescento, quando a vontade ataca. Mais não da para abusar, mesmo integral e light é carbo! A Semana está começando, Forçaaaaaaaaa! Focooooo!! Fé!!!! Determinaçãooo minha gente! Bjus Paty ;))