Como eu prometi, aqui está!
Pré treino em 4 minutos!!!!!
Galera, a batata doce é um item
fundamental e indispensável na dieta de qualquer praticante de musculação que
pretenda atingir algum objetivo, seja para hipertrofia, seja para emagrecer,
para manter ou para ganho de massa magra. Se você realmente deseja ver mudanças
esse será o carboidrato chefe de todas as suas refeições.
Existem mil maneiras de fazer a batata
doce, a mais conhecida e com certeza a mais gotosa é a batata doce
caramelizada, maaaaas como nosso corpo foge de açúcar, precisamos estar sempre
buscando novas maneiras de fazer para não enjoar, e aqui está uma forma bem
deliciosa e prática de preparar!!
Bjoos
Duda
Bons treinos!!!
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