Terça Insana!!

Nossa terça não começou como sempre.. srsrs

Nosso personal anda tão requisitado que teve que jogar nosso treino pra noite... chegamos lá as 21h e começamos a nossa batalha... Um treino intenso, extenso, exaustante!!! Treino de perna sempre é!

Nosso treino começou com o agachamento, eu amo fazer agachamento, sem ele minha semana não é a mesma, ele me faz ser outra pessoa. Fazer agachamento EU acho que é uma coisa de Deus,... Eu não consigo explicar para vocês qual é a sensação que tenho ao realizar esse exercício... força?? fé?? desejo?? limite?? adrenalina?? Superação?  ..

Estava conversando sobre isso com o meu personal ontem a noite, eu disse: Tenho uma coisa pra te falar, posso até parecer louca, mas você acredita que eu não lembro de um movimento  meu do agachamento nas 3 séries.. é estranho porque sempre sinto isso.. rsrsrs... mas não lembro...se você me pedir como foi na semana passada, eu não lembro.. só consigo marcar duas fases: a primeira, quando me posiciono em baixo da barra, apenas dou uma levantadinha, somente pra o meu  corpo sentir o o que vai ter que levantar.. meço com a palma da mão se almofada esta bem centralizada, (rotina).... (Rezo: Deus o senhor sabe o meu objetivo! A partir de agora Deus somos eu, você, meu personal e 130kg! É agora!!!!!! ) Tiro a barra e não lembro mais nada, somente da dor após o fim da série (segunda fase). Eu não sei como eu abaixo e como eu ergo em 8 ou 10 repetições uma barra de 130kg nas  minhas costas.. só barra pesa 20 kg!!! Meu corpo transcende em cada série, é como se por um momento algo tomasse conta do meu corpo..  naquele momento não sou eu... Mas quando termino... eu olho para a barra e penso: Foi você sim!! Pode acreditar!!! Uauuuu grande garota!! você conseguiu!! Vamos pra 140??? hahahahah e meu coração vibra, e até se emociona.. porque  sei que fui Eu que consegui! Rumo aos 200 kg! kkkkk 

Obrigada Le, e Obrigada Paty, sempre me dando força e me transmitindo grandes energias! E assim terminamos mais um treino!  #Rumoaos200

Treine: Para saber quer você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser!

Avanço sem deslocamento conj. Leg 90

Terminamos nosso treino com graviton 3 x 12 .

NESTE MUNDO ESTOU SÓ DE PASSAGEM, MAS NÃO VOU PERDER VIAGEM!!! ;)

Sempre se lembre que seu corpo faz o que a cabeça manda. Se sua mente não quer empurrar pesos e passar por treinos intensos, seu corpo também não fará. Sempre a mente que fraqueja primeiro, nunca o corpo. O segredo é fazer a mente trabalhar a favor de você, não contra.